Categoriearchief: Oefening

De Sutra ‘Moge alle wezens gelukkig, tevreden en voldaan zijn’ van de Boeddha & Maitreya

 Sutra’s zijn kernachtige heilige teksten waarin een hogere wijsheid besloten ligt. De verschillende Sutra’s bestaan uit toespraken van, en verhalen over, Gautama Boeddha en zijn discipelen. Je kan het zien als een heilige oefening, gebed of zegening voor de wereld. Want wij vormen gezamenlijk de liefde die Moeder Aarde moet helpen te helen. Een Sutra is dus een reeks van helende woorden die met elkaar als een weefgetouw een bepaalde intentie neerzetten.

Door een Sutra in een rustig tempo, vol aandachtig, hardop te lezen, gaat er een helende lichtfrequentie door ons fysieke lichaam stromen. De trillingsfrequentie van de mens die dit (hardop) leest, stemt zich regelrecht af op de liefdesfrequentie van de hogere lichtwezens en de spirituele dimensies, waar men zich in volledige dankbaarheid, vrede, harmonie en compassie een voelt.

Als wij dus deze trilling van dit universele liefdesveld kunnen aannemen, geeft het ons ook toegang tot bepaalde hogere vermogens en wijsheid. We worden dan welkom geheten in het liefdesveld van de Boeddha, waar ook de huidige Boeddha Maitreya toebehoort.

Door regelmatig alleen of in een groep een Sutra uit te spreken, wordt er een enorm krachtveld om ons heen en Moeder Aarde opgebouwd. Dit tilt ons op en helpt de uitgesproken intenties voor onszelf als voor onze Moeder Aarde te bereiken.

geluk

Gautama Boeddha heeft onderstaande krachtige Sutra tekst zelf geschreven. Het is een Sutra om ons allen te helpen bij het ontwikkelen van een gelukkiger en harmonieuzer leven. Niet alleen voor ons zelf, maar dus ook voor alle wezens (mineralen-planten-dieren-mensen) in het universum, waarmee wij dagelijks in verbinding staan.  Moge we ons verenigen in deze pure intentie
voor vrede en geluk van alle wezens in alle werelden.

Moge alle wezens gelukkig, tevreden en voldaan zijn
Moge alle wezens geheeld en wel zijn
Moge ieder hebben wat hij wenst en nodig heeft
Moge allen beschermd zijn tegen gevaar en vrij zijn van vrees
Moge alle wezens innerlijk rust en vrede genieten
Moge allen ontwaakt, verlost en vrij zijn
Moge er vrede zijn in deze wereld en in alle universa

Hoe kunnen we met elkaar het beste resultaat bereiken?

  • Door elke avond even de tijd te nemen om bovenstaande Sutra op te zeggen of de onderaan staande Mantra te zingen voor wereldvrede.
  • Neem eerst een ontspannen houding aan. Leg je beide handen op je buik en haal 3x keer diep adem . Door de neus in en de mond uit, met tussen de volle in- en uitademing + tussen de uit- en inademing telkens 3-5 tellen pauze.
  • Richt je aandacht diep van binnen in je heilige hartcentrum. Maak vervolgens een verbinding vanuit jouw hartchakra met het hart van Moeder Aarde en trek daarna de verbinding door naar boven, de Bron van al het leven.
  • Nodig alle wezens uit voor het hoogste doel van transformatie.
  • Overdenk voor je met een open hart en in de volle overtuiging bovenstaande tekst hardop (of in stilte als daar geen gelegenheid voor is), wat jouw eigen bijdrage kan zijn aan een verbeterde leefwereld, zoals ook de huidige, in Londen levende Boeddha Maitreya, ons in het dagelijkse leven steeds voorgaat in onderstaande tekst.

Boeddha vertelt ons dat als je de Sutra’s of Mantra’s herhaaldelijk blijft oefenen met een hart vol liefde, compassie en vergeving, je grote resultaten tegemoet kan zien. Zo zal je makkelijker in slaap kunnen vallen, je krijgt prettiger dromen en zal op een uitgeruste plezierige manier wakker worden. Er zullen meer begripvolle mensen in je leven komen, er zal meer van je gehouden worden, men zal ontvankelijker worden voor jouw leefwijze, men gaat je meer accepteren zoals je bent. Zo verbinden er zich meer hoge kosmische ziels-krachten om je te helpen genezen, beschermen, ontgiften enz. Hierdoor zal je minder snel gevaar lopen of het zal je nauwelijks iets doen. Tevens zal je meer rust gaan uitstralen en zal je op een rustige wijze je lichaam verlaten bij het sterven van je lichaam en als herboren verwelkomd worden in de gelukkige geestelijke sferen.

Lokah

Zo is er ook een vergelijkbare Mantra om mee te zingen. De betekenis is Mogen alle wezens gelukkig zijn.
Moge al mijn gedachten, woorden en acties
op enige manier bijdragen aan het geluk van alle wezens.

Loka samasta sukhino bhavantu
Loka samasta sukhino bhavantu
Loka samasta sukhino bahavantu
Om Shanti Shanti Shanti

Door op onderstaand Youtube filmpje van Deva Premal te klikken hoor je de volledige melodie en tekst. Duur 10.37 min

Tot slot geef ik graag nog een advies:
Pas dit dagelijks toe op jouw geheel eigen wijze,
Bijvoorbeeld door de ander altijd alle goeds toe te wensen en
het goed met de ander voor te voor te hebben in alle omstandigheden. Zelfs als je hem of haar de deur wijst!

Want door je naasten lief te hebben gaat de wereld er een stuk vrediger uit zien.
Ik wens je toe dat je alle mensen als je naasten gaat beschouwen!

MOGE AL MIJN GEDACHTEN, WOORDEN EN HANDELINGEN
OP ZINGEVENDE WIJZE BIJDRAGEN AAN
MEER VREDE, HARMONIE & GELUK OP MOEDER AARDE

www.sterrenpoort.com

Visualisatie oefening: Leer door vragen te stellen aan de Hathors

Meditatieve visualisatie oefening
Een Wijze Hathorkring van 12 LeMUria Godinnen vormden met elkaar tijdens het leven van Meester Jezus, Maria Magdalena en Jozef, de 12 vrouwelijke discipelen rondom Maria Magdalena. Net zo als Meester Jezus omringd werd door 12 mannelijke apostelen. Van Oorsprong waren zij vanaf de tijd van LeMUria al met elkaar verbonden in Wijsheid, omdat zij van oorsprong aanwezig waren bij de aanleg van het Kristallijnen Eenheidsbewustzijns Netwerk, ook wel bekend onder de noemer Kristalnetwerk in en rond Moeder Aarde.

Ze vroegen mij om aan jullie onderstaande Meditatie Visualisatie oefening te leren, omdat ze graag iedereen willen helpen en bijstaan tijdens haar/zijn spirituele ontwikkelingsweg.

We worden allemaal wel eens in ons leven diep aangeraakt door moeilijke omstandigheden op Moeder Aarde. Om in staat te zijn toch krachtig in de schoenen te blijven staan, stellen ze voor om je geregeld op hun goddelijke Hathor energie af te stemmen en hen jouw vragen te stellen.

Dit kan door het doen van een visualisatie oefening tijdens een meditatie. Doe het zo vaak als je zelf wenst, maar om niet verstrikt te raken in de meerdere antwoorden die daarop volgen (soms pas dagen/weken/maanden later),  kan je beter pas een nieuwe vraag stellen als je het antwoord van jouw vorige vraag ontvangen hebt. 

Hathors in tempel3

Visualisatie oefening: Leer door vragen te stellen aan een kring van 12 Liefdevolle wijze Hathor Moeder Godinnen

Voorbereiding:

  • Steek een kaarsje aan.
  • Ga er lekker makkelijk zitten
  • Neem een mooi kristal in je handen en zet een kristal, als je daar over beschikt, tussen je voeten of maak een kring van meerdere om je heen.
  • Sluit je ogen, haal een paar keer diep adem en
  • stel je nu voor dat je op een prachtig ivoorwit kristallijnen bankje zit, midden in een kring van 12 Wijze Hathor Moeder Godinnen.
    Elke Godin in deze Hathorkring heeft haar eigen frequentie, haar eigen Hathor Toon en Kristal welke afgestemd is op de goddelijke Moeder Bron.
  • Met elkaar vormen zij een prachtig orkest, waarvan de tonen diep afdalen in de zielenroerselen van een ieder die hun hulp inroept.
  • Stem je nu op de Kring van 12 Hathorgodinnen af. Dit kan door aan hen te denken en ze in gedachten uit te nodigen als je al aan het voorbereiden bent, maar kan ook door bijvoorbeeld een mooie tekst of gebed in gedachten aan hen te richten in gedachten of hardop.
  • Je mag dit natuurlijk ook zingend of tonend doen. Hierdoor ontstaat er een kristalheldere lichtverbinding tussen jouw hart en de harten van de liefdevolle Hathor kring .
  • Je bent nu klaar om één duidelijke open vraag te bedenken aan de Wijze Hathor Godinnen.
    Neem hier zoveel tijd voor als je zelf wenst.
    Controleer goed wat je hen vraagt, want zij zullen een zo’n eerlijk mogelijk antwoord zenden op wat voor wijze dan ook. Dit kan meteen zijn maar ook even tijd nodig hebben, omdat de Hathors niet altijd rechtstreeks nog tot je kunnen spreken. Schrijf de vraag/vragen op in een Hathor dagboekje bijvoorbeeld, waar je ook de antwoorden t.z.t in kunt noteren.
  • OKÉ dan is nu het moment aangebroken waarop je de vraag stelt aan de LeMUriaanse Hathor Wijzen.
    Blijf ten minste 10 minuten rustig afwachten. Focus je op iets, bijvoorbeeld de kaars of een kristal of misschien hou jij je ogen liever gesloten, maar pas dan wel op dat je niet afdwaalt met je gedachten.
  • Herhaal dezelfde vraag gerust een paar keer. Probeer vervolgens gedurende langere tijd een open mind te houden waarin je rustig afwacht.
  • Je ademt nog eens diep in en uit:
    Wat komt er naar je toe? Wat zie je? Wat hoor je? Wat voel je? Wat raakt je? Waar denk je plots aan? Wat ruik je? Wat proef je?
    Heb je het gevoel dat het antwoord nog even uitblijft? Blijf dan de komende dagen af en toe nog eens tijd vrij te maken om rustig op je eigen hartslag af te stemmen. Denk absoluut niet dat ze je vergeten zijn of dat je geen antwoord van ze krijgt. Het komt dan als de tijd er voor jou rijp voor is.
    De Hathor Godinnen kennen jouw ziel en werken daar mee samen, alsook met jouw eigen hoofdgids. Zij weten daarom hoe ze het antwoord het beste aan jou over kunnen overbrengen. Soms direct via je Hoofdgids of op een later moment door gebruik te maken van je aanleg te communiceren met de Spirituele werelden.  Soms geven iets door via je gevoel, soms door iemand in je omgeving iets te laten zeggen waar jij uit op kunt maken dat dit HET ANTWOORD is op je gestelde vraag. Vaak zonder dat dit persoon dat weet. Ook kunnen ze je iets aanreiken via een ervaring, enzovoort. Je kan het zo gek niet bedenken of ze weten er een oplossing voor te bedenken.
  • DUS VERLIES NIET TE SNEL DE MOED HOOR, WAAR WIJ MENSEN NOGAL EENS DE NEIGING TOE HEBBEN.
    DENK ABSOLUUT NIET: DIT LIGT WEER AAN MIJ.
    Stel ze dan gewoon opnieuw weer de vraag!
    Dit contact met de Hathors kan heel wisselend verlopen en soms ook emoties oproepen of losmaken. Dan maken ze eerst een laagje verdriet los, zodat je beter bereikbaar wordt.
    Soms komen de emoties pas wat later, vaak op een onverwacht moment.
    Kortom: samenwerken met de Hathor Godinnen is een avontuur voor beiden en kan  verrassend en afwisselend verlopen, maar weet dat zij enorm veel van ons allemaal houden. Zonder te oordelen gaan zij door met het vinden van oplossingen om ons te bereiken, want zij weten hoe moeilijk het is om door onze verdichte sluier van vergetelheid heen te breken!  
  • Neem wat je aangereikt krijgt in ontvangst zonder oordeel. Neem het aan, doorvoel en bekijk het met al je aandacht, want óns doel is ook hún doel: Hiervoor willen ze ook jou helpen in dit leven op je Spirituele zoektocht naar antwoorden, waardoor je Zielenlichaam langzaam zal samensmelten met je lichaam en jouw ego-persoonlijkheid zal omvormen van IK gericht naar een WIJ gerichte saamhorigheid met Moeder Aarde en uiteindelijk met het totale Omniversum.
  • Bedank tot slot de Hathor Godinnen
  • sta op en verlaat de Kring van Wijzen
  • kom langzaam weer terug,
  • Haal nog eens diep een paar adem
  • Beweeg je handen en voeten,
  • En open tot slot je ogen.

Als het antwoord nog niet tot je is doorgedrongen? Blijf dan  de komende periode goed opletten. Sommige antwoorden hebben eenmaal meer tijd nodig en kunnen zelfs uit meerdere lagen of delen bestaan.
Let dus op allerlei mogelijke kleine aanwijzingen, noteer ze zorgvuldig. Op een later moment begrijp je ze vaak pas beter.

www.sterrenpoort.com

Meester Jezus: Mijn Magische Zuiveringsgebed

Meester Jezus Roept alle mensen op om onderstaand Magische Gebed van zuivering dagelijks toe te passen om kwelgeesten, ook wel kwelgasten door hem genoemd, definitief uit haar of zijn leven te bannen.

Meester Jezus sprak tot mij het volgende:

Met mijn magische woorden, help ik jullie om ronddolende kwelgeesten en niet meer dienende onzuiverheden, uit jullie lichamen en leven te zetten, waarmee de mens ongewild dagelijks in contact komt.

Het is voor jou en ieder levend mens op Moeder Aarde een noodzakelijke taak en eigen verantwoordelijkheid, om zich dagelijks te zuiveren door zich dagelijks te ontdoen van verbindingen met negatieve energieën en  entiteiten.

Overal leven onder ons achtergebleven schepselen die kwaad bloed willen zetten onder de mensheid van goede wil en tweespalt creëren in gedachte en handelingen.

Neem mijn woorden aan, zodat ik jullie dagelijks kan omringen, samen met de Hathors en de engelen van LeMUria. Jullie zal zuiveren en ontdoen van energieën en koorden die gedrag, woorden en gedachten ondermijnen en beïnvloeden.

Door mijn gebed dagelijks in te zetten, zullen jouw gedachten, je woordenvloed en handelswijze aan positieve kracht herwinnen.
Mijn bezielende LeMUriaanse Liefdesstroom naar jullie toe, waarin ik bijgestaan wordt door de Liefde van Moeder LeMUria & de Hathorgodinnen, zal een flinke vermeerdering van vreugde en bezielende harmonie in jouw leven doen binnen stromen.

Ik raad je aan dagelijks, met name vóór het slapen gaan, de volgende zuiverende magische woorden met volledige aandacht, in een rustig tempo, in jezelf of hardop uit te spreken:

MIJN MAGISCHE ZUIVERINGSGEBED

IK LAAT
Hier en NU
Kern, Oorzaak, Opslag
van Herinneringen

en Dissonante Energie Verbindingen
uit het Verleden, Heden en de Toekomst
In deze en iedere andere Werkelijkheid
VOLLEDIG LOS

Hiervoor in de plaats vraag ik Mijn Hogere Zelven
mij te helpen mijn oorspronkelijke
LeMUriaanse blauwdruk terug te ontvangen

Voor Nu en voor Altijd
Tot in de Eeuwigheid 

AMEN

Mijn verzoek is om deze magische woorden uit het hoofd te  leren zodat je deze overal paraat toe kan passen. Bijvoorbeeld na het verlaten van een somber aanvoelende visite, een gebouw, woon- of werkomgeving, een plek op Moeder Aarde waar nog entiteiten rond kunnen dolen, zoals in oude oorlogsgebieden, ziekenhuizen of plaatsen waar mensen om het leven zijn gebracht.

Met elkaar helpen we deze ronddolende zielen, naar het Licht.

Via mijn Magische woorden zal je meteen gezuiverd worden, waarna de Hathors en de engelen allen naar het Licht zullen begeleiden om nooit meer terug te keren op Moeder Aarde. 

Schroom nooit om onze hulp in te roepen!

Meester Jezus, jullie aller vriend op Moeder Aarde

www.sterrenpoort.com

De Dalai Lama benadrukt: ‘Geef nooit op’!

De Dalai Lama

Tenzin Gyatso is de veertiende Dalai Lama en werd geboren op 6 juli 1935 in Takster. Zijn naam, Lhama Thondup betekent letterlijk ‘wensvervullende god’. Hij groeide op in een boerengezin met één oudere zus en drie oudere broers.

Dalai Lama is een samenstelling van twee woorden:
Het woord dalai, Mongools voor oceaan
Het woord lama, Tibetaans voor goeroe of leraar

Hij is leider van het Tibetaanse boeddhisme.

De Dalai Lama zet zich in voor de wereldvrede, hiervoor heeft hij in 1989 de Nobelprijs ontvangen. Zijn strijd voor de vrede in Tibet verloopt zonder geweld, hij schrijft boeken en houdt toespraken over zijn visie op het leven en over hoe het in zijn visie zou moeten zijn.

Ondanks alles wat hij en zijn Tibetaanse volk heeft meegemaakt zegt hij over de Chinezen: “Je vijand is je beste leraar.”
Hij is een groot voorbeeld voor ons allen!

Hij roept ons allen op, via onderstaande tekst van zijn hand, vooral vol te blijven houden, wat er ook gebeurt in een mensenleven!

GEEF NOOIT OP!

Wat er ook gebeurt in een mensenleven
Geef nooit op!

Ontwikkel je hart

Er wordt teveel tijd in het westen besteed
aan het ontwikkelen van het verstand
in plaats van het hart

Ontwikkel je hart

Leef met compassie
niet alleen voor je vrienden
maar voor iedereen

Leef met compassie

Werk aan vrede
In je eigen hart en in de wereld

Werk aan vrede

Ik zeg nogmaals:
Geef nooit op!

Wat er ook gebeurt in een mensenleven
Wat er ook gebeurt in jouw omgeving

GEEF NOOIT OP!

Een mooi citaat van 14de Dalai Lama vind ik:
Zolang als er ruimte is
En zolang als er levende wezens zijn
Zolang zal ik ook overblijven
Om de ellende van de wereld te verdrijven

De Dalai Lama was meerdere keren in Nederland.

Een documentaire over de Dalai lama in Nederland toont de hoogtepunten van zijn lezingen en een interview met de spiritueel leider.

In zijn boek Vrij van religie pleit de dalai lama voor de ‘educatie van het hart’, de ontwikkeling van universele waarden, die moet plaatsvinden voorbij de grenzen van religie. Niet alleen in het jeugdonderwijs, maar in de samenleving als geheel. Wat betekent dit concreet en hoe integreren wij deze waarden in onze samenleving?

Hierover sprak de dalai lama uitgebreid in zijn lezing ‘Welzijn, Wijsheid en Compassie‘, en tijdens de boeddhistische les, bijgewoond door meer dan 11.500 mensen. De hoogtepunten zijn terug te zien in de documentaire. Daarnaast sprak oud tafeltennis kampioen Bettine Vriesekoop met de Tibetaanse leider in zijn hotel. Het interview ging onder andere over China.
De belangrijke les die de Dalai Lama van de Chinezen heeft geleerd is: “Je vijand is je beste leraar.”

Klik op onderstaande link om deze boeiende documentaire te zien:
http://www.bosrtv.nl/uitzending.aspx?lIntEntityId=1720

TIPS:
Bekende citaten: https://citaten.net/zoeken/citaten_van-dalai_lama_%2814e%29.html
Wijsheden: http://home.hccnet.nl/fam.keijzers/Gezegden/Wijsheden7%20Dalai%20Lama.html
https://www.facebook.com/DalaiLama/
http://www.dalailama.com/
https://twitter.com/dalailama

Bibliografie:
In 1990 schreef hij zijn autobiografie Vrijheid in ballingschap.
Al eerder, in 1962, schreef hij ook een autobiografie, “Mijn volk en mijn leven”.

De volgende lijst is een weergave van zijn boeken in het Nederlands sinds 1986:

Bronnen:
https://nl.wikipedia.org/wiki/Dalai_lama
https://nl.wikipedia.org/wiki/Tenzin_Gyatso_%28dalai_lama%29

Geef nooit op

www.sterrenpoort.com

Mantra's zijn van origine Helende Hathor klanken

Mantra’s zingen werd reeds duizenden jaren geleden gedaan. Deze klanken werden met een speciaal doel ooit via channeling doorgegeven door de Hathor godinnen aan zeer wijze monniken in Tibet en India.
Deze monniken startten en sloten de dagen af met het zingen van repeterende teksten! Ze waren zich bewust van wat het teweeg bracht, namelijk:

  • Mantra’s zingen werkt bijzonder opbeurend, doordat de mantra’s over een speciaal fonetisch ritme beschikken.  Waarom? Omdat geur, klank & kleur over bepaalde trillingen beschikken die diep in onze fysieke, emotionele & mentale lichamen kunnen doordringen. De mantra werd dus ingezet om de klankkleur van ons onbewuste weten te beïnvloeden.
  • Dit geeft: Healing, transformatie en plezier, maar vooral fysieke trillingsverhoging door een taal die we allen diep in onszelf kunnen HerInneren! Het effect van het mantra zingen kan de hele dag duren als we er op de juiste wijze de dag mee opstarten.
  • Maar niet blijft het beperkt tot onze fysieke zijn. Het zingen van mantra’s legt mede nieuwe verbindingen (via leylijnen) op aarde doordat de trillingen die ontstaan alle Lichtpunten met elkaar verbinden die er bestaan.
  • Mantra’s zingen voedt onze Ziel
  • Door het herhalen van steeds dezelfde zinnen, woorden en klanken ontstaan er trillingen die de juiste en meest diepe inwerking hebben in onze lichamen. Vaak wordt een regel in een mantra daarom ook bewust 108x herhaald, omdat we 72000 energiepunten in ons fysieke lichaam hebben (nadi’s). Deze zijn weer onderling verbonden door 108 hoofdlijnen (meridianen) in ons lichaam en allen lopen naar ons hart, waar ze elkaar ontmoeten!

Tips om het maximale resultaat uit het zingen van een Mantra te halen zijn:

  • Ga zitten met een rechte rug of ga staan en lekker ritmisch meebewegen
  • Start met een paar diepe in- en uitademingen
  • Zet de muziek luid aan voor een flinke vibratie
  •  Blijf achteraf een poosje stil zitten met de ogen dicht om na te voelen wat er in je lichaam zoal plaats vindt.
  • De tekst en melodie zullen hoorbaar blijven in je geheugen, zodat je tijdens het uitoefenen van activiteiten zelf deze mantra kan meezingen in gedachten.

    VOORBEELD:
    Een mantra om een plezierig en vreugdevol gevoel van dankbaarheid en vergeving op te wekken is naar mijn gevoel DHANYAVAD DHANYAVAD DHANYAVAD ANANDA

Fonetisch klinkt deze als volgt:
Danjavaat Danjavaat Danjavaat aan Ananda
Danjavaa-aat Danjavaat Danjavaat aan Ananda
Uitleg:
We zijn ofwel dankbaar of we klagen. Dankbaarheid brengt een onmiddellijke positieve verandering in de chemie van ons lichaam teweeg. Dit zet het proces van genezen en vergeven in beweging.
Zing de mantra met Liefde en Dankbaarheid in je hart.
Dit gevoel zal groeien en overvloeien. Het zal verdriet verzachten, je helpen te vergeven en je met gelukzaligheid overladen.
CD: o.a. Henry Marshall. Mantra’s
Om de mantra mee te zingen start onderstaande youtube filmpje

mantras henry M
Toelichting op cover cd:

De Amerikaan Henry Marshall is een westers getrainde klinisch psycholoog maar ook deskundige op het gebied van oosterse filosofieën, heling en meditatie. In het autobiografische boek “Mantras: a musical path to peace” vertelt hij hoe hij in de loop van zijn leven de helende werking van mantra’s heeft ervaren en dit nu ook toepast in zijn therapie-praktijk. Mantra’s zijn magische spreuken die, bij

www.sterrenpoort.com
 

'Het lied van de 4 elementen' doorgegeven door de Hathors

 
De Hathors hebben een Elementen song doorgegeven aan Tom Kenyon.
Door deze song te zingen kunnen we leren communiceren met de 4 elementen en portalen openen naar andere dimensies en werkelijkheden.
Ieder element krijgt door de Hathors een klank en is een belangrijke benadering in een complexe golfbeweging.

Elementen klank Buitenwereld
visualiseer 1e,3e,5e   enz ronde:
Binnenin ons lichaam
Visualiseer 2e, 4e, 6e enz ronde:
Aarde EL De aarde Botten
Vuur KA Zon of brandende kaars zonnevlecht / spijsvertering
Water LEEM zee, oceaan, rivier bloed of lymfe vocht
lucht OM lucht rondom lichaam lucht in je longen en tussen organen

Volgens de Hathors corresponderen deze klanken EL, KA, LEEM, OM met de menselijke emotie. Voornamelijk met waardering en dankbaarheid. Wanneer je deze klanken zingt/klinkt, open je een non-verbale energetische lijn tussen jou en de 4 elementen. Iedere klank houd je ongeveer 5 sec aan en je visualiseert tegelijkertijd bij de klank het woord dat in het rijtje er achter staat. Je blijft dit herhalen en als je de 4 klanken voor de 2e achtereenvolgende keer klinkt, visualiseer je de woorden van het laatste rijtje. En dit blijf je herhalen ongeveer 7-8 minuten zolang jij wenst.
Hoe langer je dit volhoudt en ook nog leert te combineren met het gevoel van waardering en dankbaarheid daarbij op te roepen, des te sterker het effect ervan zal worden.
Het lied van de 4 elementen heeft dus steeds 2 fasen. De eerste fase is dat we waardering en dankbaar zijn voor de elementen in de buitenwereld: 1) aarde 2) vuur=zon 3) water 4) lucht
De tweede fase is dat we waardering en dankbaarheid voelen richting de elementen in ons fysieke lichaam.
Wanneer we enkele minuten buiten ons en vervolgens enkele minuten binnen ons deze klanken zingen, dan vervagen de grenzen tussen buiten en binnenwereld, tussen lichaam en geest.
Waardoor het de communicatie bevordert met de subtiele aspecten van de 4 elementen.
Het is ook een middel om ons bewustzijn te prikkelen dat het tijd is om over te stappen naar een volgend element. Van aarde → vuur → water → lucht.
Door op deze wijze ons bewustzijn te verhogen, openen we de elementen portalen en kan er een nieuwe wereld van wijsheid voor ons geopend gaan worden.
Zie voor volledige tekst op http://tomkenyon.com/chant-of-the-four-elements
Maria van der Geest www.sterrenpoort.com

Mantra oefening: "Zielenreis" klanken vd 7 hoofd Dimensies – Omnec Onec

SCHEMA van Klanken van de meest bekende 7 dimensies, waar we allen doorheen reizen alvorens we kunnen incarneren op aarde.
Voor onze ziel zijn dit bekende geluiden en deze klanken werken zeer helend in op delen van ons lichtlichaam. Zie onderstaand schema voor meer uitleg.

Langzaam het aantal keren klinken van de mantra-klank en tegelijkertijd de bijbehorende kleur visualiseren

aantal sfeer mantra Klinkt als klank Visualiseer kleur Weldadig voor:
Minstens 3x Fysiek ALAYA Aa-laa-jaa Onweersbui Groen Energiebalans en kracht voor fysieke zelf.
Minstens 4x Astraal KALA Kaaaa Laaaa Geluid oceaan Roze Tijdens moeite met emotionele balans. Kan je laten huilen maar ook lachen. Beide zijn heilzaam
Minstens 5x Causaal AUM OOOOOM Tinkelende belletjes Violet Denkproces te stimuleren. Met name achter pc voor wetenschappers en denkers. kan spanning wegnemen mbt denkproces
Minstens 6x Mentaal MANA Maa-naaa Stromend water Blauw Balanceert en harmonieert denkproces
Langzaam 7x Etherisch BAJU Baa-zjoe Zoemende bijen Goud Inspiratie en creatief werk. Dichtst bij de ziel
Minstens 8x ziel SHANTI Shaan-tie Sterke wind Geel Genezen van fysieke verwondingen, emotionele crises, mentale ziektes of andere moeilijkheden
Minstens 9x Godd Sfeer Anami Lok HU Hie-joe Muziek universum wit Spirituele verlichting, helpt bewustzijn te verhogen. Mantra vd Leegte vd Schepping, waar we naar toe terug willen voor alle kennis en wijheid

 Bron: boek van Omnec Onec: ‘Venusiaanse Trilogie’ van:
1) Van Venus kwam ik

2) Engelen huilen niet
3) Mijn boodschap
CD: Zielenreis van Omnec
www.sterrenpoort.com